豊川の葵整体院の日記

愛知県豊川市金塚町2-86-1 名鉄稲荷口駅から徒歩6分

蔵書「糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい」

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カロリー制限よりも、血糖値上昇を抑えることが重要だと解いた本です。

ざるそばは、カロリーが少ないからいいかと思ったら、血糖値の上昇が大きく、トンデモなかったり。

なかなか面白い本です。


愛知県豊川市の葵整体院
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