豊川の葵整体院の日記

愛知県豊川市金塚町2-86-1 名鉄稲荷口駅から徒歩6分

蔵書「肉もお酒も楽しんで糖尿病がyoくなる」

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カロリー制限よりも、血糖値上昇を抑えることが重要だと解いた本です。

どの食べ物が、血糖値を上げるのか、データをいろいろと取られた本なので、結構、参考になると思います。

これを見ると、ダメだと思っていたものが案外問題なくて、大丈夫だと思っていたものが全然ダメだったり。


愛知県豊川市の葵整体院
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